Instrucciones para tener sueños lúcidos



-Acuestate como cuando vas a dormir, funciona mejor si estas MUY cansado. Recuestate sobre tu espalda boca arriba con los brazos a los lados y los ojos cerrados. QUEDATE QUIETO PERO DESPIERTO. Tu cerebro mandara señales a tu cuerpo para ver si ya estas dormido, estas señales incluyen :
*Comezón, querer cambiar de posición, querer parpadear y movimiento delos globos oculares.
Debes ignorar todas estas señales completamente con los ojos cerrados, después de 20-30 minutos, sentirás una presión en tu pecho y puede que hasta oigas ruidos extraños.
Después de eso no te podrás mover y estarás en "parálisis de sueño", si abres tus ojos empezaras a alucinar (soñar con los ojos abiertos), pero no podrás mover tu cuerpo, estará completamente dormido. Ahora que sabes que tu cuerpo esta dormido puedes cerrar tus ojos y empezar a soñar instantáneamente, estarás totalmente consciente de que estas soñando y con algo de practica podrás aprender a controlar cada uno de tus sueños. MISTERIOS RESUELTOS
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